10 viisi ratsaniku enesekindluse suurendamiseks oma hobuse vastu

10 viisi ratsaniku enesekindluse suurendamiseks oma hobuse vastu

Usaldamatus on laialt levinud nähtus kõikvõimalikes suhetes, ka hobuse ja inimese suhetes. Hobused õpivad ette nägema, vastu seisma, ignoreerima või muutuma trotslikuks agressiooni piiril, kui nad ei usalda ratsanikku. Muidugi võivad nende umbusaldust varjata sellised ilmingud nagu kartlikkus, tundlikkus, flegma, pingelisus, impulsiivsus jne. Loetelu jätkub lõputult. Kuid me ei tohiks unustada, et me kaotame ka usalduse oma hobuse vastu. Kahjuks on meie jaoks ainus viis enda usalduse taastamiseks hobuse vastu õppida teda usaldama, mitte uut hobust otsima. On hobuseid, kes kahtlemata aitavad meil enesekindlust taastada, kuid tulemused on sageli lühiajalised. Hiljem, kui me ei pööra tähelepanu usalduse loomisele, kerkivad vanad probleemid uuesti päevakorda. Ma ei ole ühegi konkreetse jäiga süsteemi suur fänn, seega jagan teiega kümmet viisi, mida saate usalduse taastamiseks töö käigus kasutada, mis tahes valitud järjekorras.

1. Isiklik vastutus

Vaikset hobust on väga lihtne süüdistada: premeerida teda mis tahes epiteetidega, riputada silte üles. Nii et nihutate vastutuse oma õlgadelt temale. Mitu korda olete kuulnud teistelt ratsanikelt ja endalt, et hobune on lihtsalt “laisk”, “kangekaelne”, “arg”, “raske” jne? Iga kord, kui iseloomustate oma hobust ühel või teisel viisil, vabastate end kohe vastutusest ja rõhutate tõsiasja, et te ei mängi tekkivate probleemide lahendamisel mingit rolli. "Ma ei saa... sest mu hobune...". Proovige anda oma hobusele armas nimi, kirjeldades seda nii, nagu soovite. Tõesti on raske hobust silitada, kui sa oled selle peale vihane. Kuid see aitab teie mõtlemist ümber suunata. Et eemaldada vastutus hobuselt sinu silmis. See on psühholoogiline trikk, mis töötab. Seega hakkate otsima muud probleemi kui hobune.

2. Oma nõrkuste teadvustamine

Nagu meie hobustel, on ka meil kõigil nõrkusi – füüsilisi, psühholoogilisi või emotsionaalseid. Isegi edukatel tippsõitjatel on nõrkusi. Kuid need pole vaatajale nähtavad. Kui püüame oma nõrkusi ignoreerida või ignoreerida, tapame oma viimase võimaluse need parandada. Loo plokk meie ja hobuse vahele. Hobune tunnetab kõiki neid puudujääke ja mõnikord peegeldab neid nagu peegel meile. Meil võib olla raskusi traavi sisse saamisega või meile lihtsalt ei meeldi sellisel sammul töötada ja imestame, miks meie hobusele ei meeldi traavi.

Saate töötada oma nõrkuste kallal oma hobusega samal ajal ja kontekstis. Võtke paberileht ja pastakas, joonistage kaks veergu, üks endale ja teine ​​hobusele. Nüüd hakake loetlema nõrkusi, mis teie arvates teie hobusel on. See võib olla ühekülgne lihaste arendamine (ühepoolne hobune), rõhuasetused ohjadele jne. Psühholoogilised puudujäägid võivad seisneda aeglases reaktsioonis sõnumile või vastupidi, liigses impulsiivsuses. Emotsionaalseid nõrkusi võib kirjeldada näiteks sõnadega "kardab olla koplis üksi" või "närviline hobusetranspordis". Seejärel tutvu nimekirjaga ja leia endas sarnased nõrkused. „Kardan koplis üksi olla” võib teie puhul vastata sõnadele „kardan olla üksi areenil, ilma treenerita”. Ole enda vastu aus. Avage nii palju kui võimalik. Mõistes oma ja enda probleeme, võite luua vastastikuse usalduse, kui hakkate neid probleeme koos lahendama.

3. Vaata oma suhe üle

Mõnikord saabub meie elus hetk, mil me ei ole enam kindlad, kas suhe on tõesti nii hea. Saabub arusaam, et keegi kasutab meid ära, keegi vajab meid ainult siis, kui tal on halb enesetunne, kedagi juhivad isekad motiivid, keegi püüab meiega manipuleerida. Sama võib juhtuda ka meie suhetes hobusega. Mõelge põhjustele, mis viivad teid hobuse juurde.

Kas sul on kohusetunne, kas sa sunnid end minema hobusele, treenima, võistlustel osalema. Kas soovite midagi muuta? Oled sa väsinud? Mõnikord jõuavad ratsutajad kurvale järeldusele, et ratsutamine tähendab neile hoopis midagi muud kui paar aastat tagasi. Ja võib-olla peaksite lõpetama tunnid, tegema pausi või muutma oma eriala. Selline küllastustunne ei suurenda sinu usaldust hobuse vastu.

4. Looge terved piirid

Kuidas suhtute inimestesse, kes teiega suheldes ei näe teie isikliku ruumi piire? Kas usaldate neid kohe ja lasete ligi või, vastupidi, ehitate müüri? Paljud eelistavad suhelda inimestega, kes peavad kinni suhtluspiiridest. Kui noorhobust ei õpetatud algselt, kuidas ta peaks inimesega käituma, on hiljem väga raske temaga usaldust tekitada. Ta siseneb teie isiklikku ruumi, kas see teile meeldib või mitte. Mida kauem lükkad edasi oma hobusele inimsuhete põhitõdede õpetamist, seda raskem on sul hiljem. Kuid see on münt, millel on kaks külge. Kui treenite oma hobust oma piire austama, pidage meeles, et peate ka teda austama. Kuidas austada hobuse piire? Kui hobune näiteks sööb või puhkab, ära tülita teda, jäta rahule. Kuid see ei tähenda, et kui teil on vaja hobust püüda, peaksite tema veidrusi taluma. Ta ei tohiks takistada teid talle päitseid pähe panemast, kiosikus ära jooksmast.

5. Järjepidevus ja järjepidevus

Kui tuua analoogia inimsuhetes: meil on raske suhelda inimestega, keda me oma vaatenurgast ei mõista, kes on ebajärjekindlad ja muudavad pidevalt oma vaatenurka. Samuti on meil raske ära tunda ja mõista inimesi, kes paariks päevaks meie ellu ilmuvad ja siis pooleks aastaks kaovad. Samuti võib ratsanik oma hobusega kokkusobimatu olla. Ta võib käituda ebajärjekindlalt, andes vastuolulisi käske. Ilmuge kord nädalas ja nõudke iga kord erinevaid asju. See hävitab usalduse. Usaldate hobust, teades tema reaktsiooni sellele või teisele tegevusele. Aga kuidas tekib selline reaktsioon, kui muudate iga kord suhtlussüsteemi?

6. Abi kogenud sõitjatelt

On aegu, mil meie kogemusest ei piisa. Meie hobusega usalduse loomise protsessis võib see tähendada, et me läheme kaugemale meie enda kitsast nägemusest probleemist. Seetõttu on väga soovitav abi küsida kogenumatelt sõitjatelt, treeneritelt. Pilt võib palju selgemaks muutuda.

7. Töötamine mõttekaaslastega

Kui teie ümber areenil olevad ratturid on agressiivsed, karjuvad, piitsutavad, ei saa te enesekindlusega töötada. Valige aeg, mil areenil sõidavad pingevabama sõidustiiliga ratturid. See loob teile positiivse meeleolu ja aitab hoida teie hobust õigel teel. Vaata talli, vali oma seltskond.

8. Põhjus kahtluseks

Usaldus on väga habras asi. Iga kahtlus võib selle murda. Kuid teisest küljest tahaksite olla kindel, et kui teete vea, mõistab hobune teid õigesti. Usaldada saad ainult seda hobust, kes sind usaldab, isegi kui oled teinud vea. Kui sadulas istudes libistasite kogemata jalaga laudjale või kaotasite tasakaalu ega istunud esimest korda sadulasse, ei tohiks hobune paanikasse sattuda. Mõnikord on hea selliseid olukordi meelega luua, et teie hobune harjuks ja teaks, et ohtu pole. Ja teate, et mis iganes ka ei juhtuks, olete kaitstud.

9. Karistamine tehtud vigade või töökoha vahetuse eest?

Sageli ei taha me, olles veast aru saanud, et keegi meid selle eest karistaks. Kuid tavaliselt karistame hobust, ilma et oleks aega isegi olukorrast aru saada. Hobune tõkkesse ei astunud – piitsajalg. Aga äkki on ta väsinud? Või on tal igav? Saage aru! Jälgige oma edenemist treeningud. Saage aru, mida hobune teile öelda tahab. Kui olete cavalettidel jooksnud 20 minutit ja hobune hakkab neile pihta, on võib-olla parem harjutust muuta, töötada kaheksa numbriga. Ebamõistlik karistus ei paranda olukorda, vaid ainult hävitab teie vastastikuse usalduse.

10. Vähem = rohkem

Mida vähem inimene räägib, seda olulisemad on tema sõnad. Ta räägib asjast ja ainult vajalikust. Veenduge, et igal teie tegevusel on eesmärk. Ärge täitke oma sõitu tarbetu lobisemisega. Kuulake treenerit, ole vait. Kui teil on vaja oma hobusele häälkäsklusega midagi öelda, kuulab ta seda kahtlemata. Vähem on rohkem ja mida suuremat tähtsust omistate igale signaalile, sõnale, seda rohkem usaldab teie hobune teie tegusid.

Loodan, et need näpunäited aitavad teil luua oma lemmikloomaga vastastikust usaldust.

Erica Franz (originaalmaterjal); tõlge Valeria Smirnova