Näitusekoerte põhitreening: kuidas seda õigesti teha?

«

Paljud näitusekoerte omanikud on huvitatud küsimusest: kuidas teha näitusekoerte põhitreeningut? Hea füüsiline vorm on ju ringvõitude üks olulisi komponente.

Näitusekoerte kehalise sobivuse põhiprintsiibid

• Aeglane tempo. See väsitab koera rohkem, kuid võimaldab arendada rõngaks vajalikku vastupidavust, sest seal ei toimu midagi ilmekat. Kõik harjutused tehakse aeglaselt, monotoonselt.
• Keskendumine. Kogu aeg on vaja säilitada õige kontsentratsiooni tase. Võite kasutada näiteks maiustusi.
• Täitmise täpsus. Näiteks kui teeme jõutõmmet, aga koera tagajalad on X-kujulised, ei tule sellest midagi head. Kannaliigesed siruta vähemalt käega laiali – nii kaasad lihaseid, mis tavaelus ei osale, ja tugevdad vajalikke sidemeid. Püüdke saavutada koera välimuse maksimaalne lähendamine ideaalsele pildile.
• Regulaarsus.
• Juurdepääs veele. Koer peab saama juua nii palju kui tahab, muidu ei tööta ta soovitud tuluga.
• Värske õhk. Hapnikupuudus mõjutab klasside tootlikkust negatiivselt.

{banner_rastyajka-1} {banner_rastyajka-mob-1}

3 tüüpi põhifitnessi näitusekoertele

1. Stabiilsel pinnal (kõik, mis ei kõiguta). Koeral on väga raske paigal püsida, nii et kui olete stabiilsel pinnal edukas, on see suurepärane, kuid peate edasi liikuma ja kaasama teisi masinaid. Harjutused võivad olla:

• Ühetasandiline: staatiline koos käsitsemiselementidega (näiteks näitusestend tasasel pinnal piisavalt pikka aega).
• Mitmetasandiline: aktiivne lihaskontraktsioon, koordinatsioonikoormus.

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

2. Spetsiaalsetel ebastabiilsetel simulaatoritel (kõik, mis kõigub). Harjutused võivad olla:

• Ühetasandiline (staatika koos käsitsemiselementidega, koordinatsioonikoormus). Simulaatori kõrgus ei tohiks olla kõrgem kui koera randmeliigese kõrgus. See võib olla padi diivanilt, madrats vms.
• Mitmetasandiline (aktiivne süvalihaste uurimine).
• Multiaksiaalne (väikeste lihaste tugevdamine, liigese-sidemete aparaat).

3. Segasimulaatoritel (mõlema kombinatsioon). Harjutused jagunevad:

• Ühetasandiline (staatika koos käsitsemiselementidega).
• Mitmetasandiline (kõigi lihasrühmade aktiivne uurimine, liigese-ligamentaalse aparatuuri tugevdamine).

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

Näitusekoerte põhiliste treeningtundide ehitamise omadused

• Soojendus: 3-5 minutit. See on vajalik koera soojendamiseks igal aastaajal ja keha ettevalmistamiseks konkreetseteks koormusteks. Ka soojal ajal tuleb koera mudida!
• Põhiosa: 20-25 minutit. See on ideaalne pikkus, kuid kui teil pole nii palju aega, siis 15 minutit on piisav.
• Jahutus: 5-10 minutit. Enamasti on see venitamine või lihtne massaaž. Olge ettevaatlik, et mitte oma koera vigastada. See viib koera keha normaalseks.

Foto: fitness.dog

Näitusekoerte põhitreeningu ohutus

Peamine reegel: kõik harjutused sooritatakse iseseisvalt, ilma sundi ja piirava laskemoona. Ainult sel juhul töötavad lihased õigesti. Vastasel juhul pole tulemust. Peate õppima, kuidas koera maiuste abil õigesti "suunata". 

Kui järgite kõiki ülaltoodud tingimusi, saavutab teie koer kindlasti edu.

Näitusekoerte treenimise põhitõed

Näitusekoerte põhiline sobivus: harjutused

{banner_rastyajka-3} {banner_rastyajka-mob-3}

«