Kuidas tugevdada oma koera liigeseid ja sidemeid

 Paljud koeraomanikud muretsevad oma lemmiklooma sidemete nõrkuse või liigeste ebastabiilsuse pärast. See kehtib eriti suurte koerte ja hiiglaste, aga ka sportlike koerte kohta, kelle liigese-sidemete aparaat on suure koormuse all. Kuidas tugevdada koera liigeseid ja sidemeid?

Kuidas on paigutatud koera liigese-sidemete aparaat?

Liigeste kuju ja struktuur on erinevad. Liigese kuju ja struktuur on seotud täidetava funktsiooniga, tunnused sõltuvad kehaosast, milles liigesed paiknevad. Näiteks hüppamisel sooritavad tõuke tagajalad ning esijalad võtavad amortisatsiooni funktsiooni. Liigese anatoomiline struktuur:

• liigespind.
• liigesekapsel.
• liigeseõõs.

Liigeste jagamine:

Liigespindade järgi, nende arv, omadused, seosed:

1. lihtne (õlg, puus),
2. kompleks (randme-, tarsaal),
3. kombineeritud (küünarnukk),
4. kompleks (temporomandibulaarne, põlve).

 Vastavalt liigendpindadele ja nende kujule, mis määrab pöörlemistelgede arvu, on:

1. üheteljeline (küünarluu, randme, kämblaluu, interfalangeaalne, tarsaal),
2. kaheteljeline (põlve),
3. mitmeteljelised (õlad, puusad).

Liigeste liikuvus sõltub koera soost ja vanusest. Suurim liikuvus noortel emastel.

Sidemed jagunevad:

Funktsiooni järgi:

1. Juhendid.
2. Säilitamine.

 Asukoha järgi:

1. Ekstrakapsulaarne.
2. Kapsel.
3. Intrakapsulaarne.

Sidemed on liigeste stabilisaatorid. Liigeste "eluiga" sõltub nende struktuurist ja struktuurist.

Miks koertel liigeste liikuvus väheneb?

Liigeste liikuvuse vähenemise põhjused võivad olla erinevad.

1. Vanuse muutused. Koera tervise hoidmisse on oluline panustada juba varakult, muidu tekivad vanusega liigesprobleemid.
2. Liigeste kulumine. Näiteks koerad – üliaktiivse treeningrežiimiga profisportlased on ohus, kuna luu- ja lihaskonnal ei pruugi olla aega taastuda. Samuti on ohus väikesed, kuid väga aktiivsed koerad, kes isegi kodus pidevalt nurgast nurka tormavad.
3. Ebapiisav lihasmaht. Peate lihasmassi kallal töötama. Mõnikord ei ole lihaste maht piisavalt moodustunud ja mõnikord pole see õigesti jaotunud.
4. Äge vigastus. Alustuseks antakse koerale taastusravi koormusi ja alles siis suureneb liigese liikuvus muude, tõsisemate koormuste tõttu.
5. Autoimmuunhaigused.
6. Neuroloogilised häired.
7. bakteriaalsed infektsioonid.
8. Pehmete kudede põletik.

Miks on koertel sidemete vigastuse oht?

Selle põhjuseks on 2 põhjust:

1. Sidekoe pärilik nõrkus. Seetõttu on vale jäsemekomplektiga koerte aretamine vastuvõetamatu. Kahjuks paljud kasvatajad ja puukoolid sellega ei arvesta.
2. Lihas-skeleti süsteemi ettevalmistamatus koormusteks.

 Kas sidemete õige venitatavuse, plastilisuse ja elastsuse puudumise tõttu võib tekkida probleeme liigestega? Jah! Samas tagab sidemeaparaadi stabiilsus liigeste tervise. 

Liiges-ligamentaalse aparatuuri probleeme põhjustavad tegurid

1. Liigne kaal. Kahjuks ei mõista paljud omanikud, et nende lemmikloom on ülekaaluline. Kui teie koera ribisid on raske katsuda, viige oma lemmiklooma kaal normaalseks!
2. Liigne aktiivsus.
3. Kaasasündinud kõrvalekalded.

Millised koerad peavad tugevdama liigese-sidemete aparaati?

1. Seltsikoerad.
2. Näita koeri.
3. Sportlased.
4. Eakad koerad.

Kuidas tugevdada koera liigese-sidemete aparaati?

1. Koera toitumise kohandamine
2. Spetsiaalsete toidulisandite võtmine.
3. Füüsilised harjutused. Koera liigeste ja sidemete tugevdamiseks on üldised soovitused ning punktiharjutused.

Üldised soovitused koera liigeste ja sidemete tugevdamiseks

1. Enne soojendage mistahes füüsiline koormus. Parem hea soojendus ilma trennita kui hea trenn ilma soojenduseta.
2. Õige toitumine.
3. Füsioteraapia protseduurid. Näiteks massaaž, ujumine või liigesevõimlemine jne.
4. Mobiilne elustiil. Koeraga jalutamine ei tähenda ainult kogu töö tegemist. Kuid isegi aktiivne vabapidamine ei ole koormus ja koera liigeste-sidemete aparatuuri tugevdamiseks tasub lisada spetsiaalseid harjutusi.

Koormuste tüübid koera liigeste ja sidemete tugevdamiseks

1. Aeroobsed harjutused: ujumine, erinevad jooksmise tüübid, kõndimine. Need parandavad liigeste verevarustust ja tugevdavad sidemeid (eriti sprintides). Kuid on ettevaatusabinõu: aeroobset treeningut tehakse koerale mitte rohkem kui 1 kord 2 päeva jooksul, ei ole soovitav sundida koera iga päev ratta järel jooksma. Koera kardiovaskulaarsüsteem taastub 48 tundi pärast treeningut. Mis puutub ujumisse, siis monotoonse ujumise kestus ei tohiks ületada 10 minutit. Jooksmiseks korja lööki summutavad pinnad – ja selle kestus ei tohiks ületada 15 minutit. Asfaldil joosta ei tohi! Et teha kindlaks, kas aeroobne treening on piisav ja mitte ülemäärane, saate mõõta koera pulssi. Esmalt pange kirja, milline on tema pulss puhkeolekus (kui ta ärkas ja nägi välja natuke nagu kodus). Pärast seda andke talle koormus, et tema hingamine tõesti kiirendaks. Kohe peale tegevust mõõda ja fikseeri pulss uuesti. Seejärel võrrelge neid kahte väärtust ja kui viimane ei ületa esimest rohkem kui 30%, siis on koera südamega kõik korras. Kui vahe on üle 30%, on parem igaks juhuks teha südame ultraheliuuring. Kõndimine peaks olema monotoonne, samas tempos, lühikese rihma otsas, vähemalt 1 tund – muidu pole tegemist aeroobse treeninguga.
2. Venitamine – suurendab liigutuste ulatust, vähendab valu. Venitusi on kahte tüüpi: aktiivne ja passiivne. Pidage meeles, et õla venitamisel ei saa käppa välja tuua küljele ja tugevalt üles, on vaja, et koera sõrmed vaataksid nina poole – see tähendab, et käpp on välja toodud veidi keskele. Pole vaja koerale venitusel haiget teha, peatu hetkel, kui tunned vastupanu, fikseeri mõneks sekundiks selles asendis ja vabasta käpp. Venitamine tuleb pärast soojendamist, et mitte koera kahjustada. Kui soojendus on tehtud enne tegevust, siis venitus on pärast tegevust ja võib segada.
3. Jõutreening – tugevdab sidemeid ja kõõluseid.

Jõutreeningu põhimõtted koera liigese-sidemete aparatuuri tugevdamiseks

• Staatiline pinge – pikaajaline lihaspinge liikumise puudumisel. Näiteks seisab see ebastabiilsel pinnal.
• Staatiline dünaamika – lihaspinge motoorses amplituudis. On olemas spetsiaalne seade, näiteks ekspanderteip, mille õigesti ühele või teisele koera jäsemele peale pannes saab tagada hea lihaspinge. Laiendusteipi tuleks kasutada ainult peegliasendis (sama vasakul ja paremal küljel). Teibi üks ots seotakse koera pöialuu keskosa külge, teine ​​ots rakmete keskmise rõnga külge koera turjas.

 Oluline on meeles pidada järgmist:

1. Harjutused tehakse 1-päevase pausiga.
2. Tehnika on võtmetähtsusega.
3. Harjutused peavad olema suunatud.

Staatilise dünaamika harjutuste näited

Koera tagajäsemete tugevdamine

• Vertikaalne kükk. Kõrgus esijäsemete all – stabiilne, mitte kõrgemal kui koera küünarnukist. Tagajalgade all on madal mittetraumaatiline ebastabiilne pind. Koer peab istuma ilma esikäppasid platvormilt eemaldamata. On väga oluline, et tagajäsemete lihased ei lõdvestuks hetkekski. See tähendab, et toome koera nii, et ta kükitaks nii palju kui võimalik, kuid ei istuks käskluse "istu" peale ega koormaks oma tagajäsemeid maha. Algstaadiumis piisab selle harjutuse sooritamisest 10 korda järjest, 1 kord päevas.
• Libisemine lamavas asendis. Koer lamab õigesti (st tagumik ei kuku ei paremale ega vasakule) ja sa tõmbad teda maiuse abil justkui ette. Kuid samal ajal ei täida koer käsku “Crooma”, vaid teeb lühikesi amplituudiliigutusi edasi-tagasi ilma jäsemeid (nii ees- kui ka taga) ümber paigutamata. Piisab, kui teha seda harjutust 10 korda järjest 1 kord päevas.
• Tõmbab ettepoole tagajalgadega ühtlasel kõrgusel. Esijäsemed on allosas ebastabiilsel pinnal. Koer istub kõrgendatud platvormil ja maiusega julgustad teda sirutuma ettepoole, kuid samal ajal, et ta platvormilt alla ei tuleks. Tore, kui koer saab lõualuu töötades maiuse käest hammustada, kuna see tõmbab kokku ka seljalihased. Kuid ärge laske koeral tagaveerandeid täielikult välja sirutada, sest tema saba on liiga kõrge ja see võib tulevikus põhjustada turjaprobleeme.
• "Brook". Põrandale asetatakse kitsas ese või liimitakse kleeplint nii, et koera üks käpp mahuks laiusesse. Koer peab läbima, asetades kõik 4 käppa sellele objektile, st ühele reale. Koerte jaoks on see väga raske, kuid see harjutus töötab suurepäraselt kõigi jäsemete kogu liiges-sidemete aparatuuri. Koer ei tohiks joosta, vaid kõndida piisavalt aeglaselt.
• Kõrgetest treppidest ronimine. Väikesele koerale piisab tavalistest sammudest, kuid suure koera puhul peaks see samm olema 2 korda suurem. Kõik tehakse aeglases tempos. Sammude arv ei ole piiratud, kuid on vaja vaadata koera seisundit, suurendada koormust järk-järgult.

 Neid harjutusi kompleksis saab teha iga päev: need mõjutavad erinevaid sidemeid. 

Koera esijäsemete tugevdamine

• Kätekõverdused. Koer seisab ja sa juhid ta maiusega alla ning tõmbad maiuse mööda põrandat koerast eemale. See tähendab, et koer sirutub ette ja alla umbes 45 kraadise nurga all. Koer ei tohi pikali heita. Küünarnukk peaks kulgema mööda keha ja koer peaks rinnale vajuma. Push-ups peaks olema lühike, amplituudiga, esijäsemed ei tohiks olla täielikult välja sirutatud.
• "Peida." Koera esikäpad on tõstetud pinnal. Ja käsklusega “Peida” panete koera koonu selle pinna ja koera keha vahele, samal ajal kui käpad jäävad kõrgemale. Koer peaks esijalgadel alla vajuma ja justkui alla sööstma.
• Vibu. Paljud koerad, isegi need, kes on treenitud kummardama, ei suuda seda asendit säilitada ja kukuvad tagajalgadele. Ja selles asendis on vaja koer fikseerida.
• Üles tõmbama. Koer seisab ja maiuse abil tõmbame ta vertikaalselt ülespoole nii, et ninast kulgeks mööda kaela, rindkere ja esijäsemeid põrandaga risti sirgjoon. Sel juhul peaks koer maiuse välja hammustama, lõualuu pingutama ja selga treenima.
• "Voog".
• Vaheldumisi käppade andmine lamavas asendis. Koer peaks küünarnuki põrandast üles tõstma, mis tähendab, et õlg peab olema hästi välja töötatud.

Koera selgroo tugevdamine

• Tõmbab 3 punktist ebastabiilsetel pindadel. Koer seisab kõigi 4 jäsemega millegi ebastabiilsel kohal ja te sirutate teda maiusega veidi 3 punktis: 45-kraadise nurga all paralleelselt põrandaga üles 45-kraadise nurga all allapoole.

Harjutusohutus

1. Ei mingeid libedaid pindu.
2. Keskkonna temperatuurirežiimi mõistmine. Muidugi, kui väljas on liiga palav, ei tohiks te harjutusi teha, et mitte häirida koera termoregulatsiooni.
3. Koera seisundi jälgimine. Näiteks ei pruugi inimene olla teadlik koera haiguse progresseerumisest ja jätkab oma liigeste tervise tähelepanuta jätmist, kuni tekib äge valuhoog.