#ProkoniBestExercises: parimad dressuuriharjutused Marina Aframejevalt ja Stanislav Tšerednitšenkolt

Prokoni.ru jätkab veergu #ProkoniBestExercises: koolisõidu tippharjutused koolisõitjatelt. Loodame, et leiate vastused oma küsimustele ja saate teada, millised harjutused esinevad Venemaa ja kaugemalgi juhtivate sõitjate igapäevatöös.

• Stanislav Cherednichenko, spordimeister, Venemaa koolisõidukoondise liige, esinemine Lobito Cenil ja Kolienil, samuti Läti Arumsil, mis oli varem Valgevene juhtiva ratsanina töös, Anni Karasevoi, vastas meie küsimustele: “Enne põhitööd teen alati lõdvestusharjutusi: esimene traav põhjas, traavers ja jooksjad 20 meetri peal, palju tõuse ja üleminekuid traavist kõnnile, galpist kõnnile, galpist traavile. Pööran palju tähelepanu kokkutõmbumisele ja lisamisele – see kõik on väga oluline, et hobune õpiks sind kuulma. Lisaks töötan palju liikvel olles.

Minu häkkimine on väga lihtne. Põhimõtteliselt olen enne starti enamuse ajast hobusega koos. Seadsime end koos võidule: silitan teda ja räägin temaga, nii et läheneme stardile täielikus emotsionaalses idüllis. Loomulikult on enne tähtsat starti elevus, aga see kaob kohe, kui hobuse selga istun. Siis saan aru, et oleme ühtsed ja meil õnnestub.

Foto: fksr.ru

Uurisime ka Stanislavilt, millele tuleks üleminekute ajal erilist tähelepanu pöörata ning millise turniiri eel oli ta rohkem mures: «Erilist tähelepanu tuleks pöörata üleminekutele, et hobune tooks tagajalad keha alla, ei hakkaks vastu, jääks maas ja oleks lõdvestunud.

Iga start on oluline, olenemata võistluse asetusest: olgu selleks EM või lihtsalt klubisisesed võistlused – põnevus on alati sama, sest alati tahad head tulemust saavutada'.

• Oma lemmikharjutusi jagas ka varem Hannoveri vahal võistelnud olümpiaratsutaja, spordimeister Marina Aframeeva: “Minu lemmikharjutus on volt, see on kõige raskem! Samuti meeldib mulle väga poolpiruette käia ja jalgade saagikuse kallal töötada – need on kõik harjutused hobuse algõpetusest.

Ringidel tuleks erilist tähelepanu pöörata hobuse tasakaalule, sest ta peab iseseisvalt ennast ja oma õlgu ühtlaselt kandma. Nii mõnigi hobune "siirdatakse ümber", siis on probleeme elementidega, kus on vaja painutada. Volti peal muutub kõik kohe nähtavaks. Ja loomulikult peate olema õrn.'.

Foto: gazeta.ru

Marina jagas oma eluviise: «Minu lifehack on (sobib neile, kes on võistlustel närvis): I Ma sõidan kolm korda nädalas. Võin läbida noortetesti, väikese auhinna või midagi peaauhinnast. Koolisõit on pidev kordamine. Proovi ka kord nädalas kannuseid eemaldada ja tööta ilma nendeta, saad kohe aru, kui palju su hobune jalga kuuleb. Kõik on lihtne!'.