Koeraga jooksmine: kust alustada

Treening on teie füüsilise ja vaimse tervise oluline osa nii teie kui ka teie koera jaoks. Ja kuigi on palju erinevaid kehalisi tegevusi, millesse saate oma lemmiklooma kaasata, on nendega jooksmine suurepärane viis teie mõlema jaoks kalorite põletamiseks ja stressi leevendamiseks.

Vähene füüsiline aktiivsus on üks levinumaid koeraomanike ülekaalulisuse ja käitumisprobleemide põhjuseid. Kui kutsikatele ja täiskasvanud koertele ei anta piisavalt füüsilist tegevust energia kulutamiseks, hakkavad nad omandama hävitavaid harjumusi. Mööblipolstri närimine ei põhjusta mitte ainult teile palju probleeme, vaid võib olla ohtlik ka teie lemmikloomale. Ei tea, kust alustada oma jooksupartneriga? Jooksmisest on teie koerale sama palju kasu kui teile, seega ärge kartke panna jalga jooksutossud ja joosta koos mööda samu teid ja radu, mida tavaliselt üksi jookseksite.

Mida kaasa võtta

Kui olete otsustanud koos jooksma hakata, peate veenduma, et teil on kõik vajalik, et tunneksite end mugavalt ja turvaliselt. Iga kord, kui lähete oma neljajalgse sõbraga jooksma, võtke kindlasti kaasa:

• Ohutuskrae ajakohase identifitseerimisinfoga.
• Lisa vett koerale (pidage meeles, et ta peab ka jooma).
• Kotid igasuguste jäätmete kogumiseks ja kõrvaldamiseks.
• Tugev jalutusrihm, mida ei pea käsitsema, või tavaline jalutusrihm, mis ei lähe katki, kui teie koer erutub ja äkki muudab tempot.
• Maiustused juhuks, kui teie koer vajab pärast pikka jooksu lisakaloreid.

Kuidas see välja näeb? Ja kuidas see koerale meeldib?

Kontrolli ilmateadet. Loomade keha ülekuumenemine või jahtumine toimub teisiti kui inimestel, seega võivad nad olla tundlikumad äärmuslike temperatuuride suhtes. Kui koer on liiga palav, võib tekkida kuumarabandus; kui tal on liiga külm, võib ta saada külmakahjustusi.

Enne kui hakkate oma lemmikloomaga jooksma, peate võtma kasutusele täiendavad ettevaatusabinõud. Esiteks, veenduge, et teie koer tõesti tahab joosta! Paljude tõugude jaoks piisab tavalisest jalutuskäigust. Bordercollie või sama aktiivne karja- või töötav tõug jookseb rõõmsalt teiega paar miili, samas kui massiivsem sülekoer ei taha liikuda nii kiiresti, kui soovite. Kui jooksmine on teile mõlemale lõbus, võite liikuda järgmiste sammude juurde.

Füüsiline Võimed

Teie koera füüsilised võimed on võib-olla sama olulised kui tema soov. Vanus mängib olulist rolli otsustamisel, kuidas ja millal sellega joosta. Suurtel tõugudel ei ole soovitatav joosta pikki distantse, kuni nad jõuavad täiskasvanuks. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie kasvava kutsika luud ja liigesed on kuni täieliku arenguni altid vigastustele. Kuid isegi kui teie koer on piisavalt vana, pole üleliigne enne jooksu alustamist veterinaararsti poole pöörduda. Koerad on vastupidavad loomad ja oskavad üsna hästi oma omanike eest vigastusi ja haigusi varjata. Teie loomaarst oskab teile öelda, kas teie lemmikloomal on teiega koos joosta ohutu. Kui märkate, et koeral on raske või ta on maha jäänud, on parem peatuda ja lasta tal puhata või jätkata jalgsi. Ärge kunagi sundige oma koera endaga kaasa jooksma, sest see võib põhjustada terviseprobleeme.

Esimesed jooksud

Loomaarsti nõusolekul jooksude alustamine ei nõua erilist ettevalmistust. Põhilised kuulekuse treeningud on tavaliselt kõik, mida vajate, et mugavalt koos joosta. Turvalisuse tagamiseks on aga oluline jälgida, et koer ei tõmbaks sind erinevatesse suundadesse ega jääks jalge alla; kui treenite regulaarselt ja lasete sellel oma jooksu tempot määrata, võib see teie enda lihaseid ohtu seada. Samuti peate veenduma, et koer järgib selgelt käsklusi "seisa" ja "istu" juhuks, kui peate ootama valgusfoori või ületama tiheda liiklusega tänavat. Kõige tähtsam on alustada aeglaselt ja liikuda järk-järgult pikemate jooksudeni, et vältida vigastusi, täpselt nagu inimesed teevad esimest korda treeningut alustades.

Märkate, et kui teie koer saab vormi, suudab ta kauem ja kiiremini joosta. Sörkimise ajal ärge unustage kontrollida, kas looma käppadel pole kriimustusi ja lõikeid. Kuigi teie lemmikloom võib käpale haiget tehes lonkada, võib tema ülierutatud olek teiega koos olla, et ta ei märka vigastust või näitab, et tal on valus. Teie esmaseks mureks on lemmiklooma turvaline hoidmine treenimise ajal.

Kui koeraga jooksmine muutub regulaarseks, peaksite toitumist loomaarstiga arutama. Nagu sportlased, vajavad ka aktiivsed koerad rohkem kaloreid ja mitmekesisemat toitumist kui diivanikartuli armastajad. Õige toitumine ja trenn on teie koera tervise säilitamiseks ülimalt olulised ning koos tagavad need teie parima sõbra pika ja õnneliku elu.